Blijvend Afvallen, Spieren opbouwen of Fitter worden?

Dan ben je hier op de juiste plek. Ik help je jouw doelen bereiken.

Coaching is maatwerk. Ieder lichaam is anders en vraagt om een persoonlijke aanpak. Samen vinden we een trainings- voedings- en leefstijlpatroon dat bij jou past en dat je volhoudt. Geen quick fix, maar een blijvende verandering.

Waar kan ik jou bij helpen?

  • Afvallen & Spieropbouw 
  • Personal Training & Duo Training 
  • Medische Fitness & Core Training 
  • Voeding & Gezonde Leefstijl 

 

 

Voor motivatie, video's en tips ben ik te vinden op Instagram en Facebook!

Velen gingen je al voor – zet vandaag de eerste stap naar jouw nieuwe leefstijl!

“Na mijn zwangerschap wilde ik weer in shape komen. Met de juiste training en begeleiding verloor ik 7 kilo vet, bleef mijn spiermassa behouden en voelde ik me sterker dan ooit.”

Madelief

De trainingen worden verzorgd bij MyLife Rotterdam aan de Maas, Boompjes 751.

Voor personal training hoef je geen lid te zijn bij MyLife.